听文哲趣说营养 连载,24集
会睡 | 不是梦作者:听文哲趣说营养 ,由内详 播音,单田芳评书网提供收听平台。
播音:内详
开始收听
内容介绍:睡眠是生命的刚需,人类不能没有睡眠,睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。 睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆,睡眠能帮助我们节约能量。 睡眠紊乱会给我们带来很多问题,如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等,久而久之,身体垮掉是一定的,所以,关注睡眠健康,刻不容缓!
健康养生
苏州博医堂养生论坛作者:苏州博医堂,由内详播音。
中医火神三书(郑钦安)(全)作者:白首方悔读书迟,由内详播音。
减肥不是事儿作者:减肥不是事,由内详播音。
话中医作者:大毉精誠,由内详播音。
像恋爱一样去跑步作者:吴栋说跑步,由内详播音。
中医养生治未病作者:生活轻松,由内详播音。
中医气血养生作者:今天来养生,由内详播音。
南都名医大讲堂作者:南方都市报,由内详播音。
邦尼康王淑英医生讲舌诊作者:邦尼康小儿推拿,由内详播音。
汉传中医类方解伤寒作者:老袁医道烩,由内详播音。
中医中药小故事作者:烟雨常山,由内详播音。
每日一学草药作者:听友56516570,由内详播音。